كلية الطب البيطري

كلية الطب البيطري بجامعة القاسم الخضراء تنظم ندوة علمية الكترونية حول علاقة هرمون الأنسولين بالسمنة وماهي الأساليب المتبعة لتقليل نشاطه

433 مشاهدة

4/21/2021

كلية الطب البيطري

 نظم فرع الادوية والفسلجة والكيمياء ندوة علمية الكترونية بعنوان (علاقة هرمون الأنسولين بالسمنة وماهي الأساليب المتبعة لتقليل نشاطه ) وتضمنت الندوة التي حاضر فيها كلا من م.سهاد جميل و م.د. صادق عبد الرضا مجموعة من المحاور التي تلخصت بكيف نتعامل مع زيادة  الوزن والسمنة يجب اتباع الاتي  تغيير النظام الغذائي: وذلك بتقليل السعرات الحرارية المتناولة وزيادة النشاط الجسدي: وذلك لحرق المزيد من السعرات وتعديل السلوكيات: مثل ممارسة المشي أو اللعب مع الأطفال، استخدام الدرج بدلا من المصعد، ركن السيارة في مكان بعيد وغيرها  وهنالك اساليب اكثر فاعلية لتقليل الانسولين  وبالتالي تقليل السمنة وهي الصيام المتقطع حيث ان زيادة افراز الانسولين تؤدي الى زيادة مقاومة الانسولين وبالتالي تزداد الدهون في الجسم لان سوف يزداد نسبة الكلوكوز في الدم بالصيام سوف ينخفض مستوى الانسولين و الهدف هو التخلص من السمنة لانها تجلب الكثير من الامراض